Болят уши после самолета: почему и что делать?

Почему возникают боли в ушах при полете

Почему болят уши при взлете и посадке самолета? В норме давление в барабанной полости совпадает с атмосферным давлением. Затруднения возникают при нарушении выравнивания давления между средним ухом и окружающей средой.

При взлете самолета давление в ушах не успевает выровняться и становится выше атмосферного.

При посадке, наоборот, становится субатмосферным. В связи с тем, что подвижность барабанной перепонки ограничена, возникает ощущение заложенности в ушах. При низком давлении практически втягивает внутрь.

Если проход в слуховой трубе нарушен, давление не выравнивается. Это и вызывает боль в ушах.

Чаще всего причиной болей в ушах во время полета является нарушение циркуляции воздуха между носоглоткой и средним ухом

Аналогичный эффект возникает при искривлении носовой перегородки (например, в результате травмы), поскольку заметно уменьшается пространство между ушами и носом. Искривление можно исправить хирургическим путем с использованием общей анестезии. Но в течение месяца после операции необходимо соблюдать определенные ограничения.

Негативное влияние на проходимость слуховой трубы оказывают следующие факторы:

• вирусная инфекция;
• воспаление гайморовых пазух;
• насморк, вызванный аллергией.

Что делать, если голова разболелась внезапно, как избежать проявления боли

Хорошо, когда человек заранее знает поведение своего тела во время полета. А что делать тем, кто летит впервые? Есть несколько способов притупить или избежать головной боли в самолете. И они не предполагают применения обезболивающих. Чтобы путешествие было приятным, рекомендуется учитывать ряд факторов.

Беруши

Реакция человеческого организма на громкие звуки разнообразна. Тем более превышением всех допустимых показателей в несколько раз. В результате повышения артериального давления создается так называемая шумовая интоксикация.

Через некоторое время это превращается в головную боль. Иногда достаточно избежать этого, используя беруши.

В качестве альтернативного заменителя можно использовать наушники с включенной музыкой, единственное, что следует учитывать, это мелодичность произведений, которая может скорее успокоить, чем взбудоражить мозг.

Алкоголю – нет

Пассажир, делающий так называемый алкогольный тест на головную боль, думает неправильно. На самом деле реакция организма будет другой, негативное влияние посторонних шумов будет усиливаться, концентрируя на себе внимание клеток головного мозга. В результате эффект будет как у бомбы замедленного действия.

Синдром пассажира

пребывание в неудобной позе называется синдромом пассажира. Мышцы по всему телу сокращаются и перекрывают доступ кислорода к главному координационному центру — мозгу.

Довольно часто с этой проблемой сталкиваются люди, страдающие заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Избавиться от него можно простым и легким способом – достаточно периодически ходить по проходу и разминать конечности и мышцы. Рекомендуется сделать пребывание в кресле максимально комфортным для себя: использовать валик или подушку.

Точечный массаж

Если у пассажира болит голова, нет причин спешить с приемом обезболивающего. Начать рекомендуется с точечного массажа. Делается это путем выбора максимально пульсирующих точек на теле и поочередного нажатия на каждую из них в течение 10 секунд. Наилучший результат достигается после 3-4 подходов.

Точки, которые нужно массировать при головной боли

Чаще всего максимальный эффект достигается после точечного массажа височной части черепа, затылка на уровне ушей или подушечек средних пальцев рук.

Что делать чтобы не болели уши в самолете?

Чтобы избежать заложенности ушей и последующей боли, необходимо стабилизировать давление. Если нет никаких патологий в строении органов слуха, это делается достаточно просто – максимально открыть рот, попытаться сделать глотательные движения. Эти нехитрые действия позволят расширить диаметр евстахиевой трубы и давление вскоре придет в норму.

Стюардессы раздают пассажирам напитки и сладости. Обязательно предлагайте сладости детям. Младенцы должны пить из бутылочки.

Есть ряд правил, которые помогут избежать перегрузок и боли:

1. 
   Продуть уши. В момент набора высоты уши аккуратно «выдуваются». Для этого закройте рот и зажмите рукой нос и с силой выдохните воздух. При выдохе через зажатый нос в гортани возникает избыточное давление. В результате через пробку прорывается воздух. С характерным щелчком барабанная перепонка встает на место.
2. пить много воды. Потребление значительного количества воды небольшими глотками через соломинку защитит организм от обезвоживания. Влажная слизистая носа улучшит работу слухового аппарата.
3. Не пейте кофе и алкоголь. Во время полета лучше избегать алкоголя и кофе, так как они пересушивают слизистую оболочку носа.

Обратите внимание на следующее! Чтобы облегчить перелет простуженному пассажиру, перед началом путешествия ему необходимо применить сосудосуживающие капли. Это могут быть капли Називин, Галазолин, Ксимелин.

Советы для родителей

Вот несколько советов тем, кто путешествует с детьми:

1. Постарайтесь рассчитать время кормления примерно во время начала. Чем чаще ребенок глотает и жует (сосет соску), тем меньше вероятность, что у него проблемы с ухом. Детям постарше можно жевать жвачку или пить сок через соломинку.
2. Используйте беруши, чтобы регулировать давление. Беруши следует покупать в аптеке, так как дешевые аналоги из аэропорта имеют низкое качество.
3. должны быть доступны ушные капли, облегчающие боль.

Симптомы аэросинусита

Аэросинусит в основном двусторонний. Проявляется интенсивной головной и лицевой болью, чаще в области локализации пораженных околоносовых пазух. Боль при аэросинусите может иррадиировать в висок или быть разлитой. Как правило, они сопровождаются чувством чрезмерного давления, распирания или тяжести в воспаленных пазухах. Больные аэросинуситом жалуются на заложенность носа и выраженное затруднение дыхания. В некоторых случаях отмечаются носовые кровотечения.

Начало вторичной инфекции при аэросинусите характеризуется повышением температуры тела, появлением общих симптомов (недомогание, слабость, повышенная утомляемость) и густыми выделениями из носа, имеющими желтый или зеленовато-желтый цвет. Чаще всего аэросинусит развивается при поражении лобной пазухи и сопровождается симптомами лобного синусита. Реже встречается верхнечелюстной аэросинусит, проявляющийся характерными признаками гайморита.

Как с ней бороться

Современные лекарства позволяют снизить нагрузку на организм во время полета. Профилактические методы зависят от причин головной боли. Поэтому каждый из них будет оцениваться индивидуально.

Непрохождение через соустье

Как было сказано ранее, причина кроется в задержке воздуха. Для этого в течение 2-3 дней до полета выполните следующие манипуляции:

• максимально открыть евстахиеву трубу (сжать ноздри и проглотить слюну, широко открыть рот, максимально двигать челюстью влево-вправо).
• Очистить носоглотку от слизистых образований, для этого можно принять отхаркивающие средства, капли в нос.

При посадке рекомендуется использовать жевательную резинку и открыть рот. Пусть это выглядит неприлично, но ваше здоровье дороже. В уши можно вставить беруши.

Перед полетом необходимо закапать нос назальными каплями

Профилактика при барометрической синусогенной боли

Пассажирам, у которых начинает болеть голова из-за изменения парциального давления, также рекомендуется заранее провести ряд процедур. Начинать следует непосредственно перед спуском. Эти манипуляции значительно уменьшат страдания:

• Принимайте капли, сужающие сосуды, не ранее, чем за 1 час до закапывания. Вы можете попросить бортпроводников сообщить вам время.
• Принимайте таблетки от головной боли, такие как парацетамол.

Если эти процедуры не помогают, при этом нос дышит без жалоб, а боль усиливается, рекомендуется обратиться к отоларингологу и пройти назначенный курс лечения.

Читайте также: Икра в ручной клади в самолете в 2023 году: сколько килограмм можно провезти в багаже по России и за границу

Страх полётов

Катастрофическая боязнь полетов — болезнь психотерапевтического характера. Вы можете справиться с этим следующими способами:

1. Перед спуском начните пить мелкими глотками сладкий негазированный напиток.
2. Послушайте спокойную успокаивающую музыку.
3. Восстановить дыхание после приступа можно с помощью бумажного пакета. Вы можете дышать в него. Поэтому верните дыхание в нормальное русло и успокойтесь.
4. Пейте легкие антидепрессанты: валериану, настойку пустырника. Желательно не употреблять сильнодействующие психотропные таблетки во время полета.

Страх может быть одной из причин сильных головных болей

Механизм возникновения аэросинусита

Возникновение аэросинусита связано с нарушением баланса давления воздуха внутри околоносовых пазух и во внешней среде. При повышении атмосферного давления давление внутри пазухи относительно низкое, что способствует скоплению экссудата и крови в пазухе. При снижении внешнего давления давление в пазухах становится избыточным и может повредить стенки.

В обоих случаях некомпенсированное падение давления негативно сказывается на состоянии и кровоснабжении слизистой оболочки околоносовых пазух, что может привести к воспалительным изменениям с развитием аэросинусита. Отмечается отек слизистой оболочки, подслизистое кровотечение, нарушается вентиляция пазух. В таких условиях легко возникает инфекция пазух и аэросинусит осложняется гнойным синуситом.

Современная отоларингология считает, что возникновению аэросинусита в значительной степени способствуют патологические изменения, препятствующие вентиляции пазух и нарушающие открытость отверстий, сообщающих их с полостью носа. Так, аэросинусит чаще развивается у лиц с искривлением носовой перегородки и нарушением анатомического строения полости носа в результате врожденных аномалий или травм носа.

Воспалительные процессы в носоглотке (ринит, аденоиды) и аллергические заболевания, сопровождающиеся отеком слизистой оболочки носа (сенная лихорадка, аллергический ринит), также способствуют развитию аэросинусита.