Жизнь на Шри-Ланке: цены, работа, оформление ПМЖ и гражданства в 2023 году

Эмиграция

Резидентская виза

Первое, с чего начинается регистрация, это подача всех документов в Министерство Иммиграции и Эмиграции. При положительном ответе представительство Москвы в Шри-Ланке выдает разрешение на руки.

Но есть некоторые ограничения — только:

  • Супруг/жена гражданина Республики;
  • Жители, обучающиеся там;
  • Иностранцы, работающие над государственными проектами;
  • Инвесторы и бизнесмены, поднимающие экономику страны;
  • Иностранное гражданство детей жителей острова.

Отдельную категорию составляют пенсионеры с фиксированным доходом.

виза в шри-ланку

Как выглядит виза в Шри-Ланку

У них также есть возможность остаться в Шри-Ланке на два года с продлением.

Для получения резидентской визы в 2023 году необходимо предоставить в ведомство пакет документов:

  1. Заграничный паспорт (копия).
  2. Заполненная форма заявки.
  3. Подтвержденное гражданство, если супруг иностранец, и копия свидетельства о браке.
  4. От МВД — справка о благонадежности и отсутствии криминала.
  5. Свидетельство о рождении (копия) и подтверждение брака родителей.
  6. Подтверждающие документы, которые служат основанием для получения разрешения на постоянное проживание, в виде рекомендательных писем от инвестиционного комитета, работодателя, общественных организаций или Министерства высшего образования. Студенты также должны иметь подтверждение того, что у них есть сумма в полторы тысячи долларов на счету на год.

Такая виза на Шри-Ланке действует в течение одного года, после чего ее можно продлить.

карта Шри-Ланки

Карта острова Шри-Ланка с указанием всех населенных пунктов и дорог

Если гражданин ранее посещал Шри-Ланку и нарушил существующие визовые правила, разрешение ему не будет выдано.

Также не допускается конвертация туристической визы в резидентскую. И надо учитывать, что в республике нельзя находиться с двойным гражданством. Получить его на Шри-Ланке можно только при наличии штампа в паспорте о заключении брака с гражданином республики.

Стоимость и сроки оформления

Электронная виза в Шри-Ланку стоит 35 долларов США и занимает около 10 минут. Ответ о доставке или отказе также приходит в течение нескольких минут.

Другие виды въезда на остров Цейлон

В 2023 году россиянам и другим жителям стран СНГ разрешено оформлять визу в Шри-Ланку заранее онлайн (ETA) или в аэропорту прибытия, что позволяет находиться в стране в течение 30 дней.

Кроме того, возьмите с собой:

  • Действительный загранпаспорт (более полугода на момент выезда);
  • Заполненная миграционная карта на английском языке, которая выдается в самолете или по прилету в Коломбо;
  • Распечатанный электронный визовый документ — ETA;
  • Обратный билет с датой вылета;
  • Документ, подтверждающий наличие денег для проживания в стране. банковская ссылка

Связь с посольством необходима, когда посещение страны не ограничивается отдыхом или культурными мероприятиями, и планируется пребывание там более месяца. Электронную визу в Шри-Ланку можно оформить за 1-2 дня. Получить визу через консульство можно за самого заявителя или через доверенное лицо.

Вот что вам нужно для этого:

  • Заграничный паспорт;
  • Две фотографии размером 3*4 см;
  • Обратный билет.

Как дела с жильём в Шри-Ланке


Я искал жилье через AirBnb и Booking. Хорошие варианты стоят от 500 до 700 долларов, это с кондиционером и завтраком. Если без них, то будет дешевле, но уже на свой страх и риск.

Есть смысл арендовать дом с собственной кухней, чтобы готовить самостоятельно. В противном случае рестораны и еда в целом обойдутся еще примерно в 500-700 долларов.

Продукты относительно недорогие, разве что курица, свинина и говядина заметно дороже, чем в России. Ассортимент в магазинах гораздо меньше, чем у нас. Это касается и алкоголя, плюс он доступен только на специальных рынках.

Самые вкусные блюда из морепродуктов. Морепродукты свежие. За 8-15 долларов можно съесть лобстера. Мне очень нравится котту с морепродуктами — это местное блюдо состоит из тертого шри-ланкийского хлеба паратха, а также специй, с добавлением мяса или овощей на выбор.

Детские сады

В 2022 году в Мириссе открылся русский детский сад. Стоимость: от 5000 ₹ в сутки (полные сутки проживания). Местные сады могут стоить до 20 000 индийских рупий в месяц.

Среднее и высшее образование

Шри-Ланка имеет один из самых высоких уровней грамотности в развивающихся странах, около 93%.

Русских школ на острове нет. Это международный, где преподают на английском языке, и для студентов вы можете подать заявление на получение учебной визы. Вход в любую школу стоит около 90 000–100 000 фунтов стерлингов. Большинство школ Шри-Ланки принимают детей из других стран бесплатно.

Студенты, планирующие поступать в университет, должны получить сертификат GCE O/L, чтобы продолжить обучение в колледже. Университетское образование длится с 12 по 13 класс. Из лучших студентов, сдавших выпускной экзамен, менее 16% поступают в государственные вузы. Средняя стоимость обучения в год до $1000$.

Русская душа в азиатской деревне: интервью про переезд и жизнь на Шри-Ланке

Катя получила подарок от друзей на день рождения — билет в один конец на Шри-Ланку с предложением перезимовать с ними там. И вот уже 8 лет она ни разу не вернулась домой в Россию! А сегодня в интервью Катя поделилась своим опытом переезда и жизни на Шри-Ланке.

Что нужно для легального проживания в Шри-Ланке

Основной вопрос, возникающий при прибытии в иностранное государство с расчетом на получение гражданства с ПМЖ, – это легализация своего положения. Шри-Ланка предоставляет право жить в стране тремя способами:

  1. Руководствуясь законами BoI, особенно разделами 16 и 17, и регистрируя компанию, право на жизнь автоматически показывается со всеми необходимыми рекомендациями.
  2. Для получения гражданства вам необходимы рекомендательные письма от компаний и/или министерств из той области, в которой вы собираетесь работать.паспорт Шри-Ланки

    паспорт Шри-Ланки

  3. И последний вариант – если планируемый бизнес не подпадает под вышеперечисленные пункты, возможно получение визы в 2023 году с одобрения департамента в Коломбо. Получить его реально, при условии, какие факторы принесут пользу стране.

Именно так русский человек может легально обосноваться на Шри-Ланке, стать гражданином страны и остаться там на ПМЖ.

Какие интересные места посетил


Я поехал на Шри-Ланку в первую очередь за морем и всем, что с ним связано: черепахами, рыбками, серфингом и так далее. Я посетил местные храмы, но они мне не очень понравились. Пластиковые статуи Будды, куча малоизвестных старых «артефактов». Все это выглядит дешево и не говоря уже о красивом.

По-хорошему, сюда надо приходить, чтобы побыть наедине с природой, а не возделывать. Плавать, кататься. Кстати, быстро выяснилось, что уровень цивилизации недостаточен для комфортной удаленной работы.

Уровень преступности

Сейчас уровень преступности на Шри-Ланке можно охарактеризовать как накаленный в связи с массовыми протестами последних лет. В связи с гражданскими вооруженными конфликтами повышен уровень безопасности — на улицах городов можно увидеть вооруженных людей, а на дорогах — блокпосты. В туристических зонах ситуация намного спокойнее, если не считать опасности мелкого воровства или мошенничества.

Как получить гражданство Шри-Ланки

Получить гражданство Шри-Ланки непросто. Его дают только тем, кто местного происхождения или родился здесь.

Даже покупка недвижимости здесь, в отличие от многих стран, не дает права на получение гражданства. Цены на недвижимость на острове довольно низкие, и это один из факторов, привлекающих экспатов. Как получить гражданство Шри-Ланки россиянину, мы расскажем подробнее.

Чтобы легально остаться в Шри-Ланке, вы должны подать заявление на получение резидентской визы. Он нужен тем, кто останется на острове надолго с целью работы, инвестиций, учебы или коммерческой деятельности.

Вам могут предоставить право на постоянное проживание на острове в следующих случаях:

  • откройте бизнес. Регистрация компании дает право на получение долгосрочного легального проживания.
  • Деятельность, приносящая пользу государству (волонтерство, инвестиции и т.д.)
  • Работа. Чтобы получить резидентскую визу для работы, вам необходимо рекомендательное письмо от министерства или от вашего работодателя.

Инвестиции

Один из способов получить резидентскую визу и возможность остаться на острове надолго – вложить деньги в экономику страны.

Чтобы стать участником инвестиционного проекта, человек, желающий получить ПМЖ на острове Шри-Ланка, должен открыть счет в местном банке и внести на него не менее 250 000 долларов США, а также по 35 000 долларов США на каждого члена семьи. Ежемесячный доход должен быть не менее $2000, но члены семьи должны иметь дополнительный доход – на каждую $1000$.

Рождение

Но даже если ребенок родился там, он не сразу получает гражданство. Гражданство могут получить только те, кто родился до 22 мая 1972 года, или те, чьи родители родились на Цейлоне.

На получение гражданства могут претендовать только лица, достигшие 2-летнего возраста, имеющие кровные связи по материнской или отцовской линии с местными жителями. Также немаловажным в данном случае является желание жить в стране на постоянной основе, в противном случае для временного пребывания по работе или учебе необходимо оформлять вид на жительство.

Натурализация

Для въезда на остров всем негражданам Шри-Ланки необходимо получить визу.

Для получения резидентской визы обязательно иметь определенные заслуги — вкладывать средства в экономику государства (инвестиции), получать местное образование, работать, иметь бизнес, а также возможно получение резидентской визы, вступив в брак с местным гражданином, житель.

Резидентская виза делится на разные категории. Для ее получения необходимо подать заявление на Шри-Ланке, а для этого приехать в страну по въездной визе, выданной посольством Шри-Ланки. Когда вы получаете въездную визу, вы должны заявить, что намерены получить резидентскую визу.

Визы, в зависимости от цели и продолжительности пребывания, различаются по типу.

  • Работа. Он выдается для осуществления трудовой деятельности в инвестиционных проектах и ​​должен продлеваться каждый год.
  • Студент. Он выдается на учебу, оформить его необходимо примерно за полтора месяца до въезда в страну. Продлевается ежегодно.
  • Профессиональный. Он выдается на 5 лет, а также возможно его продление в конце срока.
  • Пенсия. Выдается на 2 года, также с возможностью дальнейшего продления.
  • чтобы жить. Выдается инвесторам сроком на 5 лет.

Если целью визита в страну является туризм или краткосрочная деловая поездка, необходимо оформить электронное разрешение на въезд ETA. Дает право на кратковременный визит в страну. С таким разрешением можно при необходимости продлить пребывание в стране на 90 дней.

Если целью визита является постоянное проживание, в этом случае требуется резидентская виза, которую затем необходимо ежегодно продлевать.

Брак

Одним из способов получения резидентской визы является вступление в брак с гражданином. Это также помогает получить двойное гражданство на Шри-Ланке.

Другие способы

Россиянам, въезжающим на Шри-Ланку, выдается краткосрочная виза на один месяц. Выдается при пересечении границы или онлайн. При необходимости россияне могут продлить срок пребывания до 90 дней.

По прибытии в страну в аэропорту (Коломбо) необходимо предъявить следующие документы:

  • Загранпаспорт с неистекшим сроком действия;
  • Миграционная карта, заполненная английскими буквами;
  • Билет с указанием даты прибытия и обратного возврата;
  • Визовый документ;
  • финансовое обоснование, подтверждающее наличие необходимых средств на счете.

В России снег, а тут тепло

Я давно мечтал, чтобы моим вторым домом была тропическая страна. Конечно, самый большой плюс — это удивительная красота, которая меня окружает: Шри-Ланка — очень живописный остров. Неудивительно, что ежегодно сюда приезжают тысячи туристов. Но они приезжают на неделю и я могу наслаждаться этим все время, год за годом, купаясь в море каждый день.

Здесь удивительно богатая фауна, и необязательно ехать куда-то в заповедник, чтобы посмотреть на животных. Они живут недалеко от людей: павлины и коровы ходят по дорогам, обезьяны часто нападают на деревья папайи на нашей территории. Белки, вараны и много-много разных птиц — вся эта живность меня окружает, а животных я очень люблю и дорожу такими соседями.

Здорово, что здесь круглый год лето — температура на Шри-Ланке не опускается ниже 25 градусов. Сейчас в России уже холодно и выпал первый снег, но мне это сложно представить, потому что у нас солнечно и тепло.

Мое любимое место на острове, наверное, скала Перо. В Мириссе в море есть большая скала, ее видно с любой точки пляжа, мой муж работает прямо возле нее. На эту скалу можно подняться по тропинке, с нее открываются потрясающие виды, и это лучшее место для наблюдения за закатом. Закаты на Шри-Ланке самые красивые в мире.

Еще я люблю маленький городок Элла, он находится в центре острова, на горе. В Элле много растаманов и хиппи. Они никуда не торопятся и любят Эллу по той же причине, что и я. Есть живописные пики: Элла-Рок и Малый Адамов пик: на первом, кстати, я ночевал в гамаке, с костром. Отличный вид оттуда, загадочное место.

3 плюса Шри-Ланки


► Красивая природа. Море с бурлящими волнами прекрасно. Крабы бегают по берегу. Обезьяны и белки лазают по пальмам. В небе летают красивые птицы всех цветов. Почти рай.

► Мягкий климат. Здесь постоянно тепло: от 25 до 32 градусов. Это не минус 20 и сугробы высотой с пол, как было недавно в Москве.

Читайте также: Гражданство и ВНЖ в Иордании за инвестиции: как получить по новым правилам

Работа в медицине и здравоохранении на Шри-Ланке

Хотите увидеть, как выглядит повседневная работа врача? Вы думаете, что у вас другое направление деятельности, и двери больницы будут открыты для вас только в роли пациента? Ничего подобного. Благодаря поездке на Шри-Ланку вы можете стать врачом на месяц, даже не имея опыта! В клиниках всегда много работы, с которой справится даже человек без медицинского образования!

Волонтер во время работы в местном госпитале на Шри-Ланке

Несколько медицинских учреждений в городах Бала, Галле, Голубовича и Кулуара предлагают возможность прохождения практики по широкому спектру медицинских направлений, с двухнедельной ротацией практики в отделениях:

  • общая медицина;
  • акушерская помощь;
  • гинекология;
  • педиатрия;
  • ларингология;
  • неврология;
  • ревматология;
  • заболевания грудной клетки;
  • а также в морге.

Кроме того, у вас есть шанс увидеть, что такое древнее искусство Аюрведы.

Даже те, у кого нет опыта работы в медицинских учреждениях, способны помочь в больницах, где всегда есть чем заняться, а количества работников часто не хватает. Врачи покажут вам все, что умеют, и познакомят с основными тонкостями врачебного искусства. Сколько у вас будет заданий, насколько активной будет реальная помощь, зависит от вашего участия и от того, как быстро вы научитесь. Также для вас будут организованы семинары и лекции, которые помогут вам понять основы врачебного искусства.

Также есть экскурсии по местным деревням и городам, а еще можно проводить курсы о необходимости заботы о своем здоровье в местных школах!

Во время вашего пребывания предлагается остановиться в доме одной из местных семей. На Шри-Ланке будет много других волонтеров, с которыми можно будет спокойно проводить свободное время на прекрасных пляжах острова.

Практика для студентов-медиков на Шри-Ланке

Стажировки на Шри-Ланке — это фантастическое сочетание отпуска мечты и студенческой стажировки. Они предназначены для студентов медицинских учебных заведений, специальностей врачей и стоматологов всех возрастов.

Среди множества больниц, расположенных в центрах, разбросанных по всему острову, вы можете пройти стажировку, особенно в базовой больнице Панадура или женской больнице Кетумати. Полный список намного длиннее и доступен вместе с точными характеристиками больниц после предварительного контакта, который нам требуется. Специальности, которые вы можете выбрать, включают i.a.

  • Заботливый.
  • Акушерство.
  • Стажер
  • Семейная медицина.
  • Операция.
  • Стойка регистрации.
  • Гинекология.
  • Анестезиология.
  • Дантист.
  • Гематология.
  • Неврология.
  • Ортопедия.
  • Клиническая фармакология.

Кроме того, на Шри-Ланке устраиваются экскурсии для пациентов, проживающих в деревнях, удаленных от городской больницы. Практикующие также участвуют в мероприятиях, проводимых в местных школах с целью улучшения здоровья и личной жизни даже самых маленьких жителей.

На сайте вам будет назначен опекун — врач-специалист, свободно владеющий английским языком. Он будет вашим наставником и партнером в вашей повседневной работе. Если вы проявите инициативу, честолюбие и привлекательность, он поручит вам более сложные и ответственные задания.

Ваше пребывание на Шри-Ланке позволит вам углубить свои знания в области тропической медицины. Болезни, типичные для этих мест, на наших широтах большая редкость. Велика вероятность, что вы столкнетесь с интересными клиническими случаями, такими как нокардиоз, малярия, японский энцефалит, энтерококковые инфекции, МЛУ-ТБ, ГЕПАТИТ А и многие другие.

Еще одним преимуществом практики на Шри-Ланке является то, что здесь есть занятия по традиционной медицине – аюрведе. Это одно из немногих одобренных ВОЗ направлений альтернативной медицины, разработанной в древней Индии, которая лечит пациента комплексно. Хотя ее предположения и догмы кажутся немного мифическими, местные аюрведические практики добились на удивление хороших результатов.

Вы можете самостоятельно выбрать подходящую дату выезда и продолжительность пребывания в стране. Во время проекта вы будете жить в доме местной семьи, приобретая таким образом ценный опыт общения с представителями другой культуры. Вы можете быть уверены, что на практике у вас будет возможность провести свободное время вместе с другими участниками организованного нами тренинга со всего мира!

Способы эмиграции

Визы в Шри-Ланку бывают двух типов:

  • Краткосрочная виза (туристическая, деловая). Максимальная пролонгация до 6 месяцев.
  • Резидентская виза.

Понятие вида на жительство отсутствует в законодательстве Шри-Ланки. Для постоянного переезда в страну необходимо получить визу на жительство. Они могут быть следующие: инвестиционная, рабочая, студенческая, медицинская, религиозная, брачная виза, а также брак с правом на работу.

Кому могут отказать?

В целом особых проблем с получением визы на Шри-Ланку не возникает. Но все же иногда случается, что в визе отказывают.

Причины следующие:

  • недостаточно необходимых сведений о лице, обращающемся за визой;
  • у этого гражданина ранее было нарушение визового законодательства;
  • превышен лимит пребывания в стране, и необходимо заплатить штраф.

Чем можно заниматься на острове

Поскольку на Шри-Ланке запрещено только производить оружие и покупать землю, богатую полезными ископаемыми, российские бизнесмены и профессионалы из разных сфер уверенно осваивают территорию страны.

Граждане России занимаются доставкой на родину различных продуктов питания: риса, чая, кокосов, мяса и многих других качественных товаров, в том числе сложной бытовой техники и строительных материалов.

шри-ланкийский магазин

продуктовый магазин на шри-ланке

Вы можете работать кулинаром в местных барах и ресторанах. Также осваивают производство современной молодежной одежды и обуви, велосипедов, аксессуаров из натуральных тканей и материалов.

Помимо всего вышеперечисленного, на Шри-Ланке в 2023 году есть возможность принять участие в проекте по уходу за детьми. Для этого не нужно иметь никаких специальных навыков. Нужен только энтузиазм, желание работать и любовь к детям. Эта волонтерская площадка подходит как для студентов на отдыхе, так и для пенсионеров, которые хотят помочь.

Так что, живя на Шри-Ланке, найти для себя подходящую профессию вполне реально.

Мстительные, зато гостеприимные

Среди ланкийцев можно выделить две основные национальности: тамилов и сингалов. Первые – это мусульмане и индуисты, а вторые – буддисты. Мой муж сингальский.

Различий между ланкийцами и русскими в плане менталитета довольно много, я даже написал длинную статью на эту тему в своем инстаграме.

Местные жители очень любопытны, легко идут на контакт и сближаются. Они общительны и очень открыты. Поздороваться с незнакомцем и улыбнуться для них обычное дело — улыбаются всегда. Так принято: при встрече улыбка часто подразумевает приветствие. Шри-ланкиец может обращаться с вами как угодно, но он всегда будет мило улыбаться. Местные жители также очень музыкальны и часто поют.

Шри-ланкийцы доверчивы, их нетрудно одурачить — они верят в любую басню. Наивные и романтичные, все выросли на индийских фильмах о любви. Брак на Шри-Ланке заключается на всю жизнь, и здесь женятся только по любви. Детей очень любят: по сравнению с Россией здесь намного комфортнее быть мамой с ребенком. Все вокруг здороваются с малышом, играют, обнимают и всячески пытаются заставить ребенка улыбнуться. Они верят, что увидеть улыбку ребенка — это как получить благословение от Будды.

Им далеко до русской духовной широты: если шриланканец что-то для вас делает, то обычно из корыстных побуждений. В любом случае, он чего-то ждет от вас и будет просить потом, а пока самое главное — самореализоваться.

Я бы сказал, что зависть — это черта Шри-Ланки: здесь все завидуют друг другу. И если в нашей стране зависть обычно ограничивается злым языком, то здесь можно ожидать подвоха. Они часто стучат друг другу по органам, среди них распространена черная магия и заговоры. Кроме того, почти все жители Шри-Ланки — лжецы — по какой бы то ни было причине. Если житель Шри-Ланки рассказывает вам душераздирающую историю, разделите ее на четыре.

Понятия гигиены и чистоты здесь совсем другие, чем в России. Нельзя сказать, что ланкийцы менее чистоплотны, только местный жаркий и влажный климат диктует свои правила. Например, местные жители не пользуются туалетной бумагой и считают ее очень грязной — только вода. И едят только свежеприготовленную пищу.

А ещё местные жители очень гостеприимны: если вас пригласят в гости, будьте уверены, хозяева приготовят для вас всё самое лучшее и позаботятся о том, чтобы вы с трудом вылезли из-за стола.

Меня часто забавляет то, как шриланкийцы говорят и жестикулируют: на что стоит качать головой! Туристы не все видят, да им это и не нужно, но я учусь принимать и узнавать о другой культуре. Если честно, это очень захватывающе.

Весны нет

Многие спрашивают меня: «Ну, как ты решил остаться здесь?» И я не принял это — это просто случилось. Я в принципе доволен. Есть нюансы, потому что все равно это другая страна, другой менталитет. И да, здесь все по-другому.

Когда живешь в другой стране и видишь другую жизнь изнутри, начинаешь ценить родную страну. Например, я скучаю по свежему воздуху, ягодам и многим нашим фруктам. В России летом просто сумасшедший выбор витаминов: клубника, вишня, малина, красная и черная смородина, слива, крыжовник, виноград. Ничего этого нет на Шри-Ланке. Если это, например, клубника и виноград, они безвкусны.

Здесь нет весны. Люблю это прекрасное жизнеутверждающее время года, когда все вокруг оживает, когда хочется жить, дышать, любить. Воздух на острове очень влажный, тяжелый — давит, обволакивает. Как будто находишься в бане, даже если уже не замечаешь этого в повседневной жизни. Но когда я прилетаю в Россию и выхожу из самолета, я действительно чувствую разницу: свежий, легкий, прохладный воздух бодрит, просвещает голову.

Кроме того, я теперь стал понимать, что русские на самом деле живут хорошо. Я планирую периодически возвращаться в Россию и проводить пару месяцев дома летом, когда здесь не сезон. Так было до сих пор, и так будет, дай Бог, каждый год. Но ни одна страна не может заменить Родину.

Хороший кофе — дефицит

Мне очень повезло с семьей мужа. Они заботятся обо мне, защищают меня. Сейчас моей малышке восемь месяцев, у меня очень мало свободного времени. В основном трачу его на работу по дому, ведение аккаунта в Instagram и работу фотографом, а также отвечаю на вопросы туристов, ищу для них подходящее жилье.

Иногда мы с мужем ходим на близлежащие пляжи, ходим в рестораны. Я очень люблю кафе, где варят настоящий кофе: хорошего кофе на Шри-Ланке не хватает.

Из моих знакомых у меня здесь есть русские девушки, которые тоже вышли замуж за шриланкийцев, и у них тоже есть дети.

Здесь всегда много туристов, и у меня есть возможность общаться с людьми из разных стран, это интересно. У нас много друзей из Германии, Швейцарии, Англии.

Чили на закуску

Мы живем на юге острова, в Мириссе. Раньше это место было очень тихим, но сейчас оно считается одним из самых туристических. Пляж рядом, что очень хорошо. В основном весь мой день посвящен ребенку: ходим на море, купаемся, играем. Странное ощущение: все вокруг отдыхают, загорают, наслаждаются отдыхом, а я с ребенком гуляю обычную. Иногда мы ездим в соседние города за покупками, потому что здесь нет супермаркетов. Из еды — рис каждый день, а он уже немного подустал.

Я вообще вегетарианец, стараюсь есть как можно больше фруктов. Национальная кухня яркая, вкусная, но выбор ограничен. Когда туристы приезжают на десять дней, кажется, что здесь очень разнообразная еда, но на самом деле это не так – даже фруктов не очень много. Но я ем неограниченное количество ананасов, манго, папайи, бананов и пью кокосы.

Вообще вся кухня основана на рисе и кокосе. Они едят хлеб с карри утром и рис с карри на обед. И так каждый день. К тому же еда острая, и муж иногда кусает только рис с перцем чили. Я пока не решаюсь на этот счет, хотя уже привыкла к спайсу.

Медицина в Шри-Ланке

Медицинские услуги на острове стали бесплатными для всех. Сотни медицинских учреждений оснащены современным оборудованием. Врачи и медицинские работники из России работают и обучают местный персонал. В трех медицинских вузах страны 40 процентов профессорско-преподавательского состава — из России или выходцы из нее. Особой популярностью пользуется такая методика, как Аюрведа, которая давно практикуется в медицинских учреждениях Шри-Ланки.

Такое лечение может предотвратить заболевание и контролировать психику и поведение человека. Благодаря этой методике вы сможете омолодить свое тело, улучшить самочувствие, повысить иммунитет и зарядиться энергией. Эти процедуры снимают напряжение, усталость, тревогу, насыщают кровь кислородом, стимулируют мышечную систему, выводят токсины, восстанавливают нервную систему и кровообращение, вырабатывают гормон счастья эндорфин. больница на шри-ланке
Все это достигается массажем (головы, лица, шеи, тела), травяной паровой баней и многими другими приятными процедурами. Медицина на высоком уровне, и можно не бояться попасть в руки шарлатана, ведь все услуги контролируются государством.

Гражданство Шри-Ланки позволит не только жить в отличных климатических условиях, но и поправить здоровье.

Чтобы этого не произошло, необходимо сделать прививку от малярии и гепатита А и В. В экстренных случаях всегда оперативно и квалифицированно оказывают помощь. В каждом отеле есть штатный врач, который прибудет в любое время суток.

Не рекомендуется покупать лекарства в местных аптечных сетях — до 60 процентов подделки.

Оцените статью
Блог о Сочи
Adblock
detector